À propos de moi :
La Biodanza est système d'intégration qui tend à retrouver de la cohérence entre :
- Ce que je pense
- Ce que je ressens
- Ce que j'en fais
C'est une possibilité de mettre du mouvement dans notre vie, de laisser venir le mouvement à travers ce que la musique va venir nous induire.
C'est une rencontre humaine , c'est un moyen de communication non-verbale, où l'on invite à laisser le mental de côté, mettre la parole de côté afin de se connecter à nos propres perceptions, sensations, à ce qui vis en nous.
Laisser venir ce qui est là et maintenant.
Être dans l'instant présent.
Danser, sans attendre aucune performance.
C'est un moment pour lâcher prise,ne pas danser pour faire joli, mais avec ce qui est en nous.
Pouvoir se libérer de nos croyances qui peuvent parfois nous empêcher d'avancer, de vivre ce qui nous portent vraiment.
Se reconnecter à la joie, au plaisir, a la douceur...
Un moment pour soi.
C'est une soirée avec des danses rythmique, et également un moment pour ralentir, pour rentrer en profondeur.
Les danses sont avec soi, a deux, a trois , en groupe...
C'est faire partie d'un groupe, se sentir entouré de personnes bienveillante , enrichir notre empathie, prendre soin de soi et de l'autre en réciprocité.
La Biodanza est un outil qui augmente la joie, où l'on tend a trouver notre équilibre ,une harmonie.
Je dirais que la Biodanza ne se raconte pas mais elle se vit...
Je vous invite à venir le découvrir
Au plaisir de vous rencontrer.
