Cette conférence se fera en deux parties :
- dans la première, je vous explique comment votre cerveau agit et réagit face à votre stress, votre anxiété ou votre nervosité. Comment apporter plus de calme dans votre vie, retrouver une harmonie, un mieux-être et atteindre vos objectifs.
- dans la deuxième partie, dans une séance de sophrologie , je vous donne des clés pour vous détendre, vous relaxer et retrouver le calme en vous.