Qu'est ce que le Brain Gym®?
Le Brain Gym® est une approche éducative qui s'adresse à tous mais qui est facilement accessible aux enfants. Il s'agit d'un ensemble de mouvement qui favorisent l'intégration cérébrale et qui permettent de récupérer ou d'élargir les capacités d'apprentissage. Ces mouvements simples ont un impact profond sur l'équilibre de l'organisme.
Ces mouvements, au nombre de 26, se basent sur le développement moteur de la prime enfance, époque où nous apprenons naturellement à coordonner nos canaux sensoriels (yeux, oreilles, mains, jambes). En combinant ces mouvements avec des procédures d'observations ciblées, Le Brain Gym®s'avère simple et efficace dans de nombreuses situations d'apprentissage.Les 26 mouvements de Brain Gym® sont faciles et ludiques. Ils favorisent le bien-être en général et permettent de récupérer et/ou d'élargir nos capacités d'apprentissage.
Le Brain Gym® est particulièrement efficace pour:
- les difficultés d'apprentissage (lecture, écriture, concentration, mémorisation, langage, troubles Dys-)
- les troubles du comportement (stress, surcharge émotionnelle, hyperactivité, agressivité)
- les problèmes moteurs et posturaux (équilibre, coordination, tensions musculaires)
Le Brain Gym® est fondé sur trois postulats:
- Apprendre est une activité naturelle qui dure tout au long de la vie
- De nombreux blocages d’apprentissage viennent de notre incapacité à bouger de façon équilibrée, particulièrement lorsque nous sommes insécurisés face à la nouveauté
- Nous sommes tous potentiellement « bloqués » dans la mesure où nous avons appris à limiter nos mouvements
Pratiquer le Brain Gym®, c'est:
- Honorer et développer l'intelligence innée
- Respecter le rythme de chacun
- Travailler sur des objectifs concrets d'apprentissage
- Observer et remédier aux fonctionnements compensatoires induits par le stress
- Bouger de façon fluide et retrouver l'équilibre
- Devenir conscient de la valeur et de l'importance du mouvement dans la vie quotidienne, notamment dans les processus d'apprentissage
- Grandir en confiance et en autonomie, en préservant la joie du jeu et le plaisir d'apprendre
Le Brain Gym® permet d'équilibrer les 3 dimensions du corps (gauche/droite, haut/bas, avant/arrière). Les conséquences possibles d'un déséquilibre d'une des trois dimensions sont les suivantes:
- Efforts démesurés sans résultat satisfaisant
- Mauvaise coordination physique
- des inversions de lettres (d/b, d/p, b/q)
- des difficultés à lire, écrire et calculer
- Problèmes de communication, d’expression ou d’écoute
- Surcharge émotionnelle
- Mauvaise organisation (temporelle, spatiale)
- Distraction, éparpillement, confusion
- Difficulté à reconnaître ou exprimer son ressenti
- comportements hyper ou hypo actifs
- troubles du langage
- déficits d’attention
- difficultés de compréhension
- sensation d’être submergé
- difficultés de synthétiser, faire des lien
- Troubles du comportement
- Difficultés de reconnaître ses propres besoins