La pratique du tai chi chuan unifie le corps et l'esprit.
Elle apprend l'harmonie et la puissance du geste, mais aussi le bien-être par le mouvement.
Venez découvrir le temps de quelques mouvements, la pratique du tai chi chuan.
Lors du week-end aux Bayards Sports, vous avez l'occasion de découvrir deux styles de tai chi chuan assez différents :
- le style Sun se pratique debout, à une hauteur identique à celle qu'on a dans la vie de tous les jours; on y découvre le petit pas agile, qui aide à maintenir l'équilibre en station debout mais qui est aussi intéressant en tai chi chuan martial.
- le style Chen se pratique assez bas, les mouvements sont amples, et assez physiques; c'est un tai chi chuan que les plus jeunes ou les plus dynamiques apprécieront certainement.